b t w red

Witam, nie było mnie tu już sporo czasu i widze wiele sie pozmieniało :) wracam po pol rocznej przerwie do treningów, ćwicze regularnie od 2 tygodni zakwasy minęły, chcialem wskoczyc na SAA, ale stwierdzilem ze miesiąc polece na suplach i zobacze jakie efekty będą szły, dieta zrobiona sprzęt skompletowałem, tylko problem w tym ze mam odżywke [...]

Witam wszystkich serdecznie, chciałbym Was prosić o pomoc w ułożeniu diety oraz powiedzieli co i do którego posiłku dodać. Podczas pierwszego od chudzania (11kg/3miesiące) wszystko ładnie poleciało, waga się długo utrzymywała a diety specjalnej nie miałem. Teraz sprawa jest nie co trudniejsza, przytyłem 6kg przez złamany obojczyk i brak ruchu. Od [...]

WItam. Mam pytanie czy takie napoje jak red bull moga powodowac nasilenie trądziku ??

Aktualnie rozpocząłem trening na mase i dostałem od znajomego kilka buteleczek Red Shock Shot. Nie wiem czy to z powodu tego że nigdy nie piłem kawy więc mój organizm ma mało styczności z kofeiną ale po zastosowaniu 1 porcji (1/2 buteleczki) efekt wydaje mi się znakomity. Większa siła, chęć treningu. Jeśli efekty się takie utrzymają to chciałbym [...]

Siemanko:) Mam takie pytanie odnosnie wspomagaczy w redukcji tk. tluszczowej. A mianowicie co mi polecacie aby sie tego cholerstwa pozbyc.. ? Stosuje sie do diety, cwicze regularnie na silowni (3x w tyg), biegam po min 30 min heh :) (tez 3 x w tyg), gram w pilke nozna .. ogolnie ruszam sie dosc sporo ale mozna powiedziec ze jestem strasznie zalany [...]

[...] na treningach Muay Thai... Czy są tam dobre warunki do trenowania Muay Thai? Proszę o opinie kogoś kto zna ten klub lub po "obczajeniu" strony internetowej owego klubu (www.redtiger.pl) go poleca... Jeszcze jedno pytanie jak wyglądają treningi wzmacniające piszczele w Muay Thai? Oraz czy muszę wykupić ochraniacze na: piszczele, łokcie, stopy i [...]

UWAGA:NIESAMOWITA OKAZJA!!!! SPRZEDAM NOWE PERFUMY DKNY PO OKAZYJNEJ CENIE 89,-PLN DKNY ---------------------------------------------- Red Delicious Eau De Toilette Spray 50ml/1.7oz CENA:89,- Pln [...]

Cześć, Potrzebuję pomocy ułożenia planu, albo dwóch. Cele mam dwa, jak w opisie, zrzucić kilka (2-3) kg (z brzucha i klatki, bo tu mi się najwięcej odkłada, a jako że i tak już schudłem od kiedy przestałem ćwiczyć (pół roku temu) 5kg, to powrót na siłkę jest chyba dobrym momentem) i poprawić kondycję, tak żeby nie sapać po doścignięciu autobusu, [...]

[...] przerwie wróciłem do ćwiczenia, od września staram się trzymać diety i jakoś to leci. Chciałbym abyście rzucili okiem na mój plan i zdj czy idzie to w dobrym kierunku? zredukować czy raczej masa?czy plan jest ok jak nie to co zmienić? Suplementacja jak narazie przed wakacjami cykl na kredce/ teraz kredka tylko około treningowo bez cyklu. [...]

Witam Mam 26 lat , 160cm i waze 54 kg,Interesuje sie fitnessem i mam korbe na punkcie zdrowego odzywiania:) Uwielbiam cwiczyc ,udzielac sie sportowo,jesc zdrowo, ale chcialabym rowniez widziec jakies efekty:) Dlatego tez udalam sie do specjalisty dietetyka i personalnego trenera pod ktorego kontrola jestem juz od jakis 5 miesiecy. Mam elegancka [...]

Jak donosi Times Online, Scott Willoughby z University of Adelaide, ostrzega przed spożywaniem Red Bulla. Badania przeprowadzone na 30 studentach w wieku 20-24 lat wykazały, że po wypiciu zaledwie jednej 250-mililitrowej puszki napoju wzrasta lepkość krwi, co zwiększa ryzyko tworzenia się skrzepów. Zdaniem australijskich naukowców badania [...]

Wiele osób chwali sobie jako pobudzacz przed treningiem Red Bulla lub inne napoje energetyzujące. Warto zwrócić uwagę, że istotne składniki Red Bulla to kofeina (z guarany) i Tauryna. Można to doskonale zastąpić 1 kapsułką np. Power Guarana (ok. 50 gr) + 2 kapsułki Tauryny (np. Olimp ok. 30 gr) co razem daje 80 gr wobec ceny Red Bulla od 6 zł w [...]

[...] pobudza i zachęca do rozpoczęcia treningu. Red Force działa niemal natychmiastowo i utrzymuje przez dłuższy czas koncentrację i wzmożoną aktywność organizmu. Przyspiesza redukcję tkanki tłuszczowej i jest doskonały do każdego rodzaju programu fitness i wszystkich dyscyplin sportu. Napój (0.5 l) Red Force należy do najsilniej pobudzających, [...]

hej zakupilem ostatnio efke z firmy redpitbulls na opakowaniu napisane ze to cofeina. sprzedawca zapewnial ze to z wiadomkych wzgledow na pudelku napisane co innego niz w zeczywistosci. ale to smakuje identycznie jak kofeina, tzn momentalnie jest gorzki smak i jakies tam pobudzenie jest ale zdecydowanie gorsze niz na prawdziwej efce. prosze o info [...]

Witam mam do sprzedania NOWEGO Netbooka firmy Acer Aspire One D257-N57DQws. Sprzęt jest nawet nieotwarty, w oryginalnym kartonie. Został zakupiony w grudniu w Zurychu i jest niestety nieudanym prezentem... Mówiąc szczerze mamy w domu już 2 komputery, a dostaliśmy dwa kolejne (właśnie 2 takie same netbooki, jak ten, który tu sprzedaję). Siostra [...]

[...] dobra? Nie mam deficytu lub nadmiaru białka i/lub kalorii? Jestem na niej miesiąc, przyszło 3kg z czego tłuszcz to (po wyglądzie) jakieś 0.5kg. I jak ma wyglądać dieta na redukcji, gdy w miesiąc będę chciał zrzucić jakieś 3-4kg? Na taki wynik będe musiał obciąć kalorie o ~900. Oczywiście od zapotrzebowania, nie od aktualnego spożycia. Mam [...]

Ciagle jestem na 'ostatnim etapie' redukcji, troche sie juz to ciagnie,a tluszczyk nie daje za wygrana. Pora wiec na zmiane cwiczen, ogolnie rozpoczynam FBW (sesje 3 razy w tygodniu) PON,SR,PT I myslalem o dodaniu 'innowacyjnego' crossfitu w sobote. Tylko czy jest sens, da efekty, a moze zmienic na 2xFBW + 2xCF tak jak bylo napisane na [...]

Witam! Na poczatek powiem ze moj staz to jakis rok i 3 miesiace, wiek 17lat. Cwicze ciagle bezprzerw wiekszych niz tydzien miedzy treningiem nowym a starym. Nigdy nie bralem odzywek(1. Finanse 2. nie chce tego brac). Waze 80kg wzrostu mam 183cm max na klate 76kg. Caly czas dawalem treningi na mase a teraz wyszukalem sobie ciekawy trening na sile [...]

[...] - chodzi mi o poprawe wygladu posladkow i ud, sklony, rozcziaganie itp. ) stosuje na dolne partie miesni Abgimnic Od jutra zaczynam pic herbatke z żeń -szenia polecona mojej kolezance przez pnia aptekarke i zastanawiam się nad jakimś skutecznym ale nie drogim reduktorem tłuszczu?? Co o tym myślicie bo zalezy mi na szybkim zrzuceniu wagi

Siemka dziewczyny! Jestem tu nowa ale zdeterminowana ;) Mój Cel: zredukować tkankę tłuszczową i ujędrnić ciało ;) hehe Moim problemem zawsze był odstający brzuch jak widać na zdjęciu :( ogólnie od przyszłego tygodnia zakupuje karnet na siłownie, teraz robię trening z piłką i dalej macham kettlami. chociaż ja sobie mogę machać no ale efekty jak [...]